Kurz komplexní sebeobrana

Cíl kurzu

Celodenní praktický kurz zaměřený na zvládání konfliktních a krizových situací – od prvního kontaktu až po fyzickou obranu.

Kurz propojuje komunikaci, prevenci, práci pod stresem, sebeobranu beze zbraně i řešení situací, ve kterých se objeví nůž, střelná zbraň nebo improvizovaný obranný prostředek.

Nejde o nácvik efektních technik v tělocvičně. Jednotlivé scénáře probíhají v realistickém prostředí uvnitř i venku, za různých světelných podmínek a s důrazem na jednoduchá řešení, která jsou použitelná i pod stresem.

Co vás na kurzu čeká?

Krizová komunikace a deeskalace konfliktu

• Rozpoznání hrozby a včasná reakce
• Práce s odstupem, prostorem a okolím
• Verbální hranice a komunikace s agresivním člověkem
• Komunikace s tísňovou linkou

Boj beze zbraně

• Základní principy sebeobrany
• Reakce na fyzický útok
• Práce v kontaktní vzdálenosti
• Kontrola agresora a bezpečné ukončení konfliktu

Kubotan / taktické pero

• Možnosti použití jednoduchého EDC prostředku
• Tlakové a kontrolní techniky
• Využití v těsné vzdálenosti

Nůž

• Pochopení rizik útoku nožem
• Obrana proti nejčastějším typům útoku
• Kontrola ozbrojené ruky
• Vytvoření prostoru pro únik

Střelná zbraň

• Sebeobrana při bezprostředním ohrožení střelnou zbraní
• Principy kontroly zbraně
• Nácvik řešení situace na kontaktní vzdálenost
• Bezpečné ukončení situace

Realistické scénáře

V průběhu kurzu budeme jednotlivé dovednosti postupně spojovat do modelových situací.

Cílem není pouze znát jednotlivé techniky, ale především dokázat rychle vyhodnotit situaci, správně komunikovat, rozhodnout se a reagovat pod tlakem.

Kurz probíhá v civilním oblečení a v prostředí, které se více podobá reálnému světu než klasické tělocvičně.

Vlastní vybavení

Pokud účastníci mají vlastní tréninkové vybavení, například kubotan, taktické pero nebo jiné EDC prostředky, mohou si jej vzít s sebou. Vlastní vybavení však není podmínkou účasti na kurzu.

Základní informace

• Termín: 
• Čas: 
• Místo: 

Kurz je vhodný pro běžnou veřejnost i držitele zbraní, kteří chtějí rozšířit svou přípravu za hranici samotné střelby a získat praktické dovednosti pro zvládání konfliktních a krizových situací.

Komu je kurz určen?

Pro širokou veřejnost